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POUR UNE APPROCHE SENSIBLE ET AUTHENTIQUE DU YOGA

Mon enseignement est le fruit d’un parcours riche et varié, mêlant traditions anciennes, curiosité scientifique et explorations personnelles.

À travers le yoga, éclairé par la science du mouvement, j’ai à cœur d’aider chacun à mieux comprendre son corps, prévenir les blessures, préserver sa mobilité et son énergie, tout en ouvrant la porte aux dimensions plus subtiles d’une pratique authentique.

La diversité de mes influences m’amène à encourager un regard curieux et ouvert, pour que chacun puisse avancer librement sur son propre chemin, en cultivant une pratique adaptée, consciente et créative.

UN PARCOURS AU SERVICE DE LA TRANSMISSION

Dès l’enfance, ma passion pour l’escalade m’a profondément connectée à mon corps. Cette pratique intense m’a appris à en comprendre les mécanismes, à en respecter les limites et à trouver des solutions pour m’adapter aux défis physiques qu’elle impose. Par la suite, mes études d’ingénieur en mécanique ont renforcé cette conscience de la complexité du monde physique : l’étude théorique des corps en mouvement a enrichi ma compréhension intuitive des forces, des appuis et des équilibres.

À 26 ans, ma rencontre avec le yoga a transformé ma vision du corps et du monde. Cette découverte m’a menée en Inde, où j’ai eu la chance d’apprendre auprès de maîtres dans des disciplines variées : le yoga, le kalarippayatt (art martial) et la kalarichikitsa (médecine traditionnelle du sud de l’Inde). Ces années d’apprentissage ont élargi ma compréhension du corps humain, révélant une vocation pour les soins corporels, notamment à travers les massages thérapeutiques, que je pratique et transmets en Europe depuis 2007.

UNE TRANSMISSION ANCREE DANS L'EXPLORATION ET LA TRANSFORMATION

posture de yoga

Dans mon enseignement, j’intègre des principes issus de la biomécanique pour éclairer la pratique du yoga. Chaque posture devient une opportunité d’explorer les dynamiques du corps à travers des notions telles que forces, appuis, équilibres, alignements internes et congruence articulaire. Je mets un point d’honneur à rendre ces concepts accessibles et concrets, afin d’aider chacun à construire une pratique plus sûre et plus respectueuse de son anatomie.

Mais le yoga va bien au-delà de l’aspect physique : il est une porte d’entrée vers une exploration intérieure et un puissant outil de transformation de notre relation à nous-mêmes et au monde.

Aujourd’hui, j’ai la chance de partager ces pratiques dans l’éco-lieu que j’ai co-créé avec mon compagnon dans la Drôme. Cet espace, pensé pour l’accueil et l’approfondissement, reflète une vision où soin du corps et soin de la terre s’entrelacent. Nous y proposons des séjours et des formations immersives, mêlant savoirs anatomiques, rigueur technique et ouverture à l’inconnu, pour accompagner chacun dans sa quête d’équilibre et d’épanouissement.

Toujours en apprentissage, je continue d’explorer les merveilles et les mystères du corps humain à travers mes recherches personnelles, le soutien de mes enseignants et mon implication dans le projet multidisciplinaire de l’Axis Syllabus.

Mon souhait est d’éveiller la curiosité de chacun, afin de mieux se connaître et de cultiver respect, bienveillance et enthousiasme – pour soi-même et pour le vivant dans son ensemble.

Puisse cette attention quotidienne devenir une invitation à percevoir et contempler l’intelligence de la nature au cœur de nos cellules.

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