Yoga & Santé du Dos avec Lise Noël

Explorer, ressentir et soulager son dos grâce au yoga, à l'anatomie fonctionnelle et au yoga-massage.

Toute une journée pour explorer et comprendre le dos à travers une approche globale mêlant yoga-massage, anatomie fonctionnelle et pratique posturale ciblée. Une immersion alternant apprentissage, conscience corporelle et détente, accessible à tous les niveaux.

Quel que soit votre style de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin…), cette journée vous donnera des clés concrètes pour pratiquer en toute sécurité et adapter les postures à vos besoins.

Vous enseignez ? Comprenez les asanas de l'intérieur pour les transmettre avec précision et justesse à vos élèves.

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