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En solo,
à 2 ou en petit groupe,
dans notre éco-lieu en drôme-vercors.
A votre rythme
pour des retraites
ancrées dans la pratique du yoga
et soutenues par la nature.

RETRAITES - RESSOURCEMENT
yoga & massage

RETRAITES - APPROFONDISSEMENT
yoga & anatomie

RESSOURCEMENT
Yoga
Massage
Nature

Vous avez besoin de prendre un temps pour vous retrouver dans votre corps, vous ressourcer au contact de la nature ?

Besoin de changer d’air, d’habitude, de nourriture… ?

Je vous propose de composer votre séjour chez nous avec un ou plusieurs temps d’accompagnement quotidien par le yoga et / ou les massages, afin que vous repartiez ressourcés et inspirés.

Pour un séjour encore plus reposant et revitalisant, vous pouvez opter pour des repas préparés par nos soins, 100% bio et composés avec les légumes fraichement cueillis dans notre jardin!

Après un entretien gratuit par téléphone, nous composons ensemble votre programme en fonction de vos besoins et disponibilités.

 

A l'issue de l'entretien, votre devis vous est envoyé pour validation finale.

APPROFONDISSEMENT
Yoga
Anatomie

Que vous soyez professeur de yoga ou pratiquant passionné, je compose avec vous un séjour sur mesure pour vous permettre de développer une pratique harmonieuse, revitalisante et structurante.

Je partage avec vous mes connaissances après plus de 25 ans de pratique du yoga, enrichies des apports des sciences de l'anatomie et de la biomécanique au service de notre intégrité corporellle.

Pour les professeurs, les séjours individuels sont l’occasion de faire le point sur ce dont vous avez besoin pour développer et transmettre un enseignement de plus en plus riche, précis, original et créatif.

Au menu: de 2 à 8h d'enseignement/jour

L'enseignement peut être purement pratique, ou complété par des apports théoriques selon vos objectifs.

Après un entretien gratuit par téléphone, nous composons ensemble votre programme en fonction de vos besoins et disponibilités.

 

A l'issue de l'entretien, votre devis vous est envoyé pour validation finale.

LE LIEU

 

"Les jardins de Quintel" est le nom de l'éco-lieu créé par Lise et Petr, qui se sont installés sur cette ancienne propriété familiale en 2018 et l’ont peu à peu transformée en un lieu tourné vers le soin à la terre et le soin aux hommes. Quintel désignant depuis toujours ce pan de montagne qui surplombe ces quelques 2 hectares de terrain.

Ainsi ont vu le jour un maraîchage bio, un verger diversifié, une salle de yoga, un gîte une yourte, et de larges tentes qui s’invitent chaque été pour un accueil « à la ferme » tout confort.

La montagne et la rivière à portée de main rendent ce lieu particulièrement accueillant et propice au ressourcement au coeur de la nature.

HEBERGEMENT

Sur notre éco-lieu, dans le studio  ou la yourte.

RESTAURATION
En autogestion totale ou partielle.
Formules demi-pension/ pension complète.


TARIF
Contactez moi pour établir un devis selon votre programme personnalisé.

Lise Noel et Petr Zelenka vous accueillent pout des séjours de yoga sur mesure
« Deux jours de stage à deux sur mesure avec Lise avec qui j’avais déjà eu la chance de travailler au cours de ma formation. 
Un rappel des grands principes de l’anatomie avec un focus sur la colonne vertébrale, ensuite un travail en profondeur sur le bassin, les hanches et leur ouverture.
Je sors transformée de ce week-end intense, une découverte de mes manières de m’aligner et de travailler les postures qui se heurtaient parfois à quelque chose que je n’avais pas pu m’expliquer.
Et tout un coup, par les explications et démonstrations, les observations et l'écoute de Lise, un déclic se fait.  »

Petra

Enseignante de yoga

« Chère Lise, cher Petr, un immense merci pour ce séjour parfait. Je crois que j'ai trouvé ici un lieu-ressource, alors à bientot! »

Caroline

Praticienne en massage

«Mon expérience avec Lise c'est la rencontre entre beaucoup d'écoute, des transmissions de connaissances précises et individualisées et un cadre de pratique incroyable.
C'est un accompagnement idéal pour adapter la pratique du yoga aux particularités de son propre corps plutôt que de contraindre son corps dans des postures non adaptées.
Après des années de cirque et de yoga, les analyses et les conseils de Lise m'ont permis de comprendre ce qu'il me manquait pour faire certains mouvements sans me blesser.»

Clem

Psychomotricienne

Visite du lieu en images

L'atelier
du yoga

Cours privés

Programme personnalisé

Suivi - conseil à distance

Yogathérapie

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Massages
et soins

Massage Ayurvédique

Yoga Massage

Yogathérapie

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Les enseignements et pratiques proposées sur ce site ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, ils n'ont vocation ni à diagnostiquer, ni à traiter d'éventuelles pathologies.

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