ATELIERS MENSUELS / YOGA ET PRATIQUES COMPLEMENTAIRES
L'occasion d'enrichir nos explorations corporelles grâce à des pratiques variées et une approche transdisciplinaire:
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Yoga Massage
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Yoga Restauratif
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Anatomie expérientielle
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Mouvement fonctionnel
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Renforcement musculaire
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Approches somatiques
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Santé des fascias
Avec des enseignants spécialisés dans d'autres techniques et approches reliant corps et esprit, afin d'élargir le champ de nos pratiques, et ainsi "ne jamais cesser d'apprendre"!
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Méthode Feldenkrais
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Axis Syllabus
J
ATELIERS HEBDOS
COURS DE YOGA REGULIERS
à Châtillon-en-diois
(26)
Mardi 9h-11h
Mercredi 18h30-20h30
Jeudi 18h-20h
Bienvenue à l'Atelier du Yoga, un espace de 60 m² dédié à la pratique du yoga, dans un cadre propice à la détente et à l'intériorisation.
Chaque semaine, hors vacances scolaires, je vous invite à découvrir des cours-ateliers de 2 heures, pensés pour vous permettre de pratiquer de manière sécurisée, progressive et stimulante.
L'objectif est d'approfondir chaque posture tout en respectant les limites et les besoins de votre corps. J'encourage une approche bienveillante, favorisant l'écoute intérieure et le respect de soi.
Que vous soyez débutant ou pratiquant plus expérimenté, ces ateliers sont conçus pour vous accompagner dans votre évolution personnelle, dans un environnement apaisant et attentif.
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Abonnement annuel
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Cartes 10 ateliers
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Mini groupes= 10 personnes maximum
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Inscription préalable
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Il est indispensable de me contacter avant un premier atelier d'essai pour discuter de vos besoins et possibilités et choisir l'atelier le plus adapté pour vous.
