En solo, à deux ou en petit groupe, nous vous accueillons toute l’année dans notre écolieu au pied du Vercors.
Des retraites sur mesure, pensées pour approfondir votre pratique et enrichir vos compétences d'enseignant-es.
Un accompagnement individualisé, fondé sur l’écoute, l’expérimentation et une pédagogie progressive, pour répondre avec précision à vos besoins du moment.
Un temps pour se ressourcer, se former, et faire évoluer sa pratique en profondeur.
SEJOUR APPROFONDISSEMENT
Yoga
Anatomie
Que vous soyez professeur·e de yoga ou pratiquant·e passionné·e, je conçois avec vous un séjour sur mesure pour développer une pratique à la fois structurante, revitalisante et respectueuse du corps.
Je partage avec vous les fruits de plus de 25 ans de pratique du yoga, enrichis par les apports des sciences de l’anatomie et de la biomécanique, au service de l’intégrité corporelle.
Pour les enseignant·es, ces séjours sont aussi l’occasion de faire le point sur votre posture pédagogique, et d’explorer de nouvelles pistes pour nourrir un enseignement plus riche, précis, fluide et créatif.
🔹 Au programme : de 3 à 8h d’enseignement par jour
Selon vos objectifs, les sessions peuvent être entièrement pratiques, ou mêler théorie et expérimentation.
🔹 Accompagnement personnalisé
Un entretien téléphonique gratuit permet de clarifier vos besoins, envies et disponibilités.
À l’issue de cet échange, je vous propose un programme sur mesure, accompagné d’un devis personnalisé.
SEJOUR RESSOURCEMENT
Yoga
Massage
Nature
Envie de vous retrouver dans votre corps, de vous régénérer en profondeur, de renouer avec un rythme simple et vivant, au cœur de la nature ?
Je vous propose un séjour sur mesure, ponctué de moments d’accompagnement en yoga et/ou en massage, pour vous offrir un véritable espace de repos, de relâchement et de revitalisation.
Selon vos besoins, nous construisons ensemble un programme personnalisé, mêlant pratiques corporelles, soins, temps de silence et immersion dans notre écolieu au pied du Vercors.
🔹 Yoga & Massages personnalisés
Un ou plusieurs temps d’accompagnement quotidiens, adaptés à votre énergie et à vos envies.
🔹 Cuisine vivante et nourrissante (en option)
Pour un séjour encore plus ressourçant, vous pouvez choisir de bénéficier de repas préparés sur place — 100 % bio, végétariens et cuisinés avec les légumes du jardin, fraîchement cueillis.
🔹 Un programme sur mesure
Un entretien téléphonique gratuit permet de faire le point sur vos besoins.
À l’issue de cet échange, vous recevez une proposition de séjour et un devis personnalisé.
LE LIEU
"Les jardins de Quintel" est le nom de l'éco-lieu créé par Lise et Petr, qui se sont installés sur cette ancienne propriété familiale en 2018 et l’ont peu à peu transformée en un lieu tourné vers le soin à la terre et le soin aux hommes. Quintel désignant depuis toujours ce pan de montagne qui surplombe ces quelques 2 hectares de terrain.
Ainsi ont vu le jour un maraîchage bio, un verger diversifié, une salle de yoga, un gîte une yourte, et de larges tentes qui s’invitent chaque été pour un accueil « à la ferme » tout confort.
La montagne et la rivière à portée de main rendent ce lieu particulièrement accueillant et propice au ressourcement au coeur de la nature.
HEBERGEMENT
Sur notre éco-lieu, dans le studio ou la yourte.
RESTAURATION
En autogestion totale ou partielle.
Formules demi-pension/ pension complète.
TARIF
Contactez moi pour établir un devis selon votre programme personnalisé.
« Deux jours de stage à deux sur mesure avec Lise avec qui j’avais déjà eu la chance de travailler au cours de ma formation.
Un rappel des grands principes de l’anatomie avec un focus sur la colonne vertébrale, ensuite un travail en profondeur sur le bassin, les hanches et leur ouverture.
Je sors transformée de ce week-end intense, une découverte de mes manières de m’aligner et de travailler les postures qui se heurtaient parfois à quelque chose que je n’avais pas pu m’expliquer.
Et tout un coup, par les explications et démonstrations, les observations et l'écoute de Lise, un déclic se fait. »
Petra
Enseignante de yoga
« Chère Lise, cher Petr, un immense merci pour ce séjour parfait. Je crois que j'ai trouvé ici un lieu-ressource, alors à bientot! »
Caroline
Praticienne en massage
«Mon expérience avec Lise c'est la rencontre entre beaucoup d'écoute, des transmissions de connaissances précises et individualisées et un cadre de pratique incroyable.
C'est un accompagnement idéal pour adapter la pratique du yoga aux particularités de son propre corps plutôt que de contraindre son corps dans des postures non adaptées.
Après des années de cirque et de yoga, les analyses et les conseils de Lise m'ont permis de comprendre ce qu'il me manquait pour faire certains mouvements sans me blesser.»
Clem
Psychomotricienne
Visite du lieu en images
Les enseignements et pratiques proposées sur ce site ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, ils n'ont vocation ni à diagnostiquer, ni à traiter d'éventuelles pathologies.